青梅の季節

梅雨

6月も早くも半ば。 嫌われがちな梅雨の季節ですが、私は昔から雨の日が好きです。肌も喉も潤って、調子が良いような気がします。 アーユルヴェーダ診断によると、水のエネルギーをたくさん持っているようなので、この季節が体質に合う…

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大阪発達療育センターさまへ出張ヨガ

チャレンジドヨガ ハンディキャップヨガ

大阪発達療育センターの利用者さまが企画するイベントに呼んでいただき、出張ヨガ教室をさせていただきました。 何ヶ月も前にお問い合わせをいただいて、ずっと楽しみにしてくださっていました。 肢体が不自由な方、リハビリの先生、2…

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椅子ヨガ指導者講習会を開催

椅子ヨガ講習会

自宅の小さなヨガスペースで、椅子ヨガ指導者のための講習会を開催。 3名のヨガインストラクターさんにご参加いただきました。 椅子ヨガは、立って動くのが難しいシニアの方や障がいのある方だけでなく、手軽にできるヨガとしてオフィ…

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