瞑想・マインドフルネス 慈しみの瞑想 2018年1月12日 2021年2月16日 「慈しみの瞑想」についてレポートを書く機会があったので、少しシェアさせていただきます。 生きとし生けるものすべてを思いやる慈しみの瞑想。 その対象には地を這う蛇やサソリ・獣なども含まれ、自分に害をなすかもしれないそういっ …
