年末マット洗い

ヨガマット

出張ヨガでお世話になっている兵庫県尼崎市の老人福祉センターさま。今日はレッスン日ではありませんが「年末マット洗い」のお手伝いに参加させていただきました! 大量のマットを併設のお風呂場でじゃぶじゃぶ。洗う係、流す係、水を切…

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椅子ヨガ指導者講習会を開催

椅子ヨガ指導者講習

椅子ヨガ指導者講習を開催しました。 横浜から来られた素敵な理学療法士さんとのマンツーマン講習! 関東にも他のチェアヨガ養成講座はあるだろうに、拙著「座ってできる椅子ヨガ」を読んで「この人から習いたいと思いました」と。 本…

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