ヨガ

出張ヨガ初め

2020年1月8日 2020年1月17日チャレンジドヨガ, 障がい者理解

のんびりなお仕事はじめ。今年最初のクラスは、月に一度の京都の知的障がい者施設さまのヨガ。エントランスに獅子舞が飾ってありました。お人形だけど、足袋や草履まで履いてます。強い厄除けになりそう。利用者さまも初詣に出かけた…

2019年12月27日 2020年1月18日シニアヨガ

年末恒例、尼崎市立老人福祉センターさまのマット洗い。利用者さまと一緒に、一年間お世話になったマットをお風呂場でジャブジャブ水洗いします。洗剤で洗う人、シャワーで流す人、水切りする人、タオルで拭く人、並べて乾かす人。役割…

2019年12月23日 2020年1月18日椅子ヨガ指導者講習

今年最後の椅子ヨガ指導者講習。第19回目の開催です。デイサービスで働いておられる看護師の男性お二人のご参加でした。ご自身の言葉でしっかりと理解されていると感じました。少しずつ実践に取り入れていただければと思います。講…

ろうあ会館のシニア手話ヨガ。陽当たりの良い室内は暑いくらいの陽気。 90歳の参加者さま、上着を脱いだらロックでピースなTシャツでした。「NO KILL」＝「殺さない」ヨガ哲学の中にも「アヒムサ」＝「殺さない・暴力を振るわ…

自立支援・就労支援施設の出張椅子ヨガ。こちらの施設では、お話タイムから始めさせてもらっています。みなさんとの対話の時間でもあり、自分の気持ちを言葉にして伝えてもらう練習でもあります。今回はおもちゃのりんごを使いました。 …

2019年12月4日 2019年12月13日ヨガ

株式会社ヘルスプロモーションさまからの派遣で、某農業機械メーカーさまへ。社内の健康促進としてヨガをさせていただきました。みなさまのエネルギーが回り回って私の食べるお米や作物になっているんだな〜と考えると、本当に人はつな…

2019年11月23日 2019年11月24日シニアヨガ, 椅子ヨガ

兵庫県川西市グリーンハイツ地区老人クラブ連合会のみなさまと椅子ヨガ体験会を開催させていただきました。３つの地区のクラブの合同の会で、定員MAX、総勢50名の方々がお集まりくださいました！自分の手の温もり、相手の手の温…

大阪府立箕面東高等学校のキャリア教育の一環として、授業をさせていただきました。この取り組みでは、いろんな職業の人を講師に招いたり、いろんな職場に出かけて多様な職種や価値観を学んでいるそうです。椅子ヨガを体験してもらった…

2019年11月19日 2019年11月19日シニアヨガ, 椅子ヨガ

先月、尼崎市老人福祉センターのイベント「お元気フェア」で椅子ヨガをさせていただきました。その時の様子を撮影したDVDをもらってびっくり。 2019年版、去年に比べてめちゃくちゃクオリティが上がってる！職員さんが、がんばっ…

徳島県身体障害者連合会さまの相談員研修にて「避難生活におけるヨガ活用」として、災害時の心理や心の減災についての講演と、椅子ヨガ体験講習をさせていただきました。災害時の心理については事前に知っておくということが冷静さを取…