年末マット洗い

ヨガマット

出張ヨガでお世話になっている兵庫県尼崎市の老人福祉センターさま。今日はレッスン日ではありませんが「年末マット洗い」のお手伝いに参加させていただきました! 大量のマットを併設のお風呂場でじゃぶじゃぶ。洗う係、流す係、水を切…

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シニアヨガのクラス

兵庫県尼崎市 老人福祉センター鶴の巣園さまへの出張ヨガ。 月に2回シニアヨガのクラスを担当させていただいています。 参加者は60〜70代女性。 きっと自分のことよりもご家族の事に時間を捧げてきたであろうみなさま。 このク…

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