年末マット洗い

ヨガマット

出張ヨガでお世話になっている兵庫県尼崎市の老人福祉センターさま。今日はレッスン日ではありませんが「年末マット洗い」のお手伝いに参加させていただきました! 大量のマットを併設のお風呂場でじゃぶじゃぶ。洗う係、流す係、水を切…

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聴覚障がい者のための椅子ヨガ

聴覚障がい者のための椅子ヨガ

去年に引き続き、2017年度も講座のご依頼をいただきました! 大阪市総合生涯学習センターさまの「聴覚障がい者のためのいきいきセミナー」 工作や書道など、毎回様々な講座が開催される中、私は「やさしい楽らくヨガ〜イスに座って…

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