ろうあ会館のシニア手話ヨガ

ろうあ会館のシニア手話ヨガ。
陽当たりの良い室内は暑いくらいの陽気。

ろうあ会館のシニア手話ヨガ

90歳の参加者さま、上着を脱いだらロックでピースなTシャツでした。
「NO KILL」=「殺さない」
ヨガ哲学の中にも「アヒムサ」=「殺さない・暴力を振るわない」という禁戒があります。

アヒムサの教えは、物理的な暴力を禁じるのはもちろん、言葉の暴力や心の暴力も含みます。また他人に対してだけでなく自分に対してもこれを禁じます。
身体や心に無理をさせる・「私なんて…」と自分を卑下する・自分の心を押し込める・・・などもアヒムサに反すると考えられます。
人にも自分にも優しくいたいですね。

Peace.