年: <span>2018年</span>

年末マット洗い

出張ヨガでお世話になっている兵庫県尼崎市の老人福祉センターさま。今日はレッスン日ではありませんが「年末マット洗い」のお手伝いに参加させていただきました! 大量のマットを併設のお風呂場でじゃぶじゃぶ。洗う係、流す係、水を切 …

姫路で椅子ヨガ指導者講習

今年最後の椅子ヨガ指導者講習、兵庫県姫路市にお招きいただきました。ヨガインストラクターとして活動されている素敵なお二人。 十分な指導経験のあるお二人なので、私のレッスンでの経験や大切にしていることなどを中心にお話しさせて …

癒しのカラーセラピー講座

ボランティアで京都の高齢者施設へ。今日はヨガではなく、出張カラーセラピー講座を開催させていただきました。 好きな色を指を使って塗り塗り。自由な世界を表現していきます。色は気持ちを映します。内側にあるものを描いたり語ったり …

知的障がい者施設のアートワーク

もう何年も出張ヨガでお世話になっている知的障がい者施設さま。 地域の方や見学の方も参加できる年に一度のイベントです。 色彩豊かな楽しいアート作品が展示されていました。 アンディ・ウォーホルのマリリンモンロー。 かわいい! …