伊丹市男女共同参画センター 心の防災 椅子ヨガ講座３
「〜からだと心をほぐす心の減災ヨガ〜 椅子ヨガ」講座 ３回目の最終回は「人とつながる」をテーマに。 思う言葉、書く言葉、話す言葉。意識してやわらかい言葉を使う日常のススメや、息についてのお話、思いやりの瞑想など、今回も盛 …
「〜からだと心をほぐす心の減災ヨガ〜 椅子ヨガ」講座 ３回目の最終回は「人とつながる」をテーマに。 思う言葉、書く言葉、話す言葉。意識してやわらかい言葉を使う日常のススメや、息についてのお話、思いやりの瞑想など、今回も盛 …