日: 2020年11月25日

11/15（日）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第2回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「首を伸ばすポーズ」朝晩冷え込む季節は、首や肩にぎゅっと力が入ってしまいますね。今回は …