月: <span>2021年2月</span>

月: 2021年2月

瞑想・マインドフルネス

坐禅と涅槃図

定期的に近所の禅宗のお寺の坐禅会に参加しています。坐禅はもちろん、住職さんのお話も毎回楽しみにしています。 2月15日はお釈迦さまが亡くなられた日、涅槃会でした。こちらのお寺には大きな涅槃図があり、坐禅の後で住職さまが絵 …

社会貢献

虹のかけら4周年

副業で運営している天然石マクラメ編みアクセサリーのネットショップ「虹のかけら」が4周年を迎えました！ 虹のかけらの石たちを手にとってくださるみなさまのおかげで、本日で4周年を迎えることができました！この１年、コロナの影響 …

アートセラピー, いのち・心のケア

アートセラピー講座を開催

アートセラピー講座を開催しました。心理療法としても使われる「風景構成法」を、今回は気軽に体験できるワークショップとしてして実施しました。 みんなで同じものを描いても、心の風景にはひとつとして同じ見え方はありません。ふだん …

ヨガ

葬祭会館で朝ヨガを開催

阪急グループの葬祭会館エテルノ千里阪急さまのイベントで朝ヨガをさせていただきました。こちらの会館では、葬儀のない友引の日を利用して、いろんなカルチャー教室を開催されています。年に1回くらい、ヨガレッスンのご依頼をいただい …