ヨガコラム, 椅子ヨガ, シニアヨガ 新聞コラム 椅子ヨガで元気に 7 2021年4月23日 2022年4月3日 4/18(日)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第7回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「バッタのポーズ」 空気が肌にやわらかく、若葉の緑が眩しい季節になりました。今回は胸を開 …