ヨガコラム, 椅子ヨガ, シニアヨガ 新聞コラム 椅子ヨガで元気に 8 2021年5月19日 2022年4月3日 5/16(日)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第8回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「杖のポーズ」 度重なる緊急事態宣言。外出自粛やリモートワークで歩く機会や運動する機会が …