オンライン椅子ヨガ指導者講習
椅子ヨガ指導者講習26回目。徳島県から参加していただき、オンライン開催となりました。ありがとうございます！徳島の中でも以前出張ヨガで行ったことのある地域だったので、なんだか親近感。参加者さんの優しい雰囲気に癒され、楽しい …
年: 2021年
伊丹市 椅子ヨガとアートセラピー講座
伊丹市立男女共同参画センター ここいろさまにて、椅子ヨガの講座を開催させていただきました。 「自分を受け入れる」が今回のテーマ。椅子ヨガの前に、自分の内面を知るアートセラピーも体験してもらいましたが、みなさん集中して取り …
七夕飾りに願いを込めて
大阪聴力障害者協会さまの手話ヨガクラス。高齢の方が多いので、このところワクチンの話題でもちきりです。接種会場では、人数は少ないけど手話通訳者が配置されていて安心して受けることができたそう。 今月は七夕飾りを作っておられた …
オンライン椅子ヨガ指導者講習
椅子ヨガ指導者講習25回目。広島県から参加していただき、オンライン開催となりました。ありがとうございます！ 主に高齢者を対象にした椅子ヨガ指導を想定した講習なので、高齢の方への接し方や心に寄り添うことなど、座学の部分も丁 …
新聞コラム 椅子ヨガで元気に 9
6/20（日）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第9回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「足のストレッチ」 高温多湿な日本の夏。熱中症予防のために水分摂取は大切ですが、巡りが悪 …
ヨガクラスを大切な居場所に
シニアヨガのクラスで、いつもより少し遅れて来られた方に「みんなで待ってましたよ！」と言うと「なんの役にも立たないけど、ここでは待ってくれてる人がいるのねぇ」とにっこり。 もちろんです！お会いしてお顔が見れるだけで嬉しいし …
伊丹市で椅子ヨガイベントを開催します
【身体と心をととのえる椅子ヨガ】2021年7月16日（金）18:30-20:00 伊丹市立男女共同参画センター ここいろ さまの企画で、椅子ヨガイベントを開催させていただきます。「自分を受け入れる」をテーマに、椅子ヨガと …
オンライン椅子ヨガ指導者講習
著書「いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ」を読んでくれた方が滋賀県から参加していただき、2度目のオンライン開催となりました。 やわらかい雰囲気の素敵なインストラクターさんで、楽しい時間を過ごさせていただき …
就労継続支援事業所の出張ヨガ
先月新規でご依頼をいただいた大阪市北区の就労継続支援事業所さまの椅子ヨガ。今月も出張レッスンをさせていただきました。 レッスン終了後、一人の利用者さんが「いろんなものとつながっているような感じがしました」と感想を伝えに来 …
尼崎市 シニアヨガクラス再開
桜の木に囲まれた緑滴る教室。尼崎市立老人福祉センター 千代木園さまの「ヨガセラピー」のクラス。4月に開講したとたん緊急事態宣言でお休みになっていたけど、本日再開できました。 「コロナの状況やその日の体調、天候によって『今 …