京都府中丹地区 視覚障害者研修会で心の防災ヨガ講座を開催
京都府中丹教育局さまからのご依頼で、中丹地区視覚障害者社会教育指導者研修会で『心の防災ヨガ講座』をさせていただきました。会場は京都府舞鶴市。自宅から往復7時間の電車の旅！ 一口に「視覚障がい」といっても、全盲の方、弱視の …
月: 2022年11月
奈良県天理市 お寺で御朱印帳作り講座を開催
奈良県天理市の瑠璃光寺 Yoga Place Nadyさまとのコラボ企画『My 御朱印帳づくり × 癒しのヨガ』を開催しました。 御朱印の歴史や取り扱いについて簡単にお話した後、制作開始。奉書紙を折って綺麗に蛇腹に貼り合 …
女性消防団の活動：一庫ダム周遊マラソン
川西一庫ダム周遊マラソン2022女性消防団チェリーファイアーの活動で参加させていただきました。 コロナの影響で3年ぶりの開催だそうです。早朝降っていた雨も止んで、美しい紅葉の中行われました。 私は倒れた人の救護を行うAE …
猪名川町社会福祉協議会 シニア椅子ヨガクラス
9月から期間限定でご依頼いただいた兵庫県猪名川町 社会福祉協議会さまの、シニアのためのリラックス椅子ヨガのクラスが終了しました。始まった時は夏の景色だったのに、すっかり紅葉が美しい景色に変わりました。 「教えてもらった呼 …
防災士の活動：防災士の会ユニフォームデザイン
私の所属する地域の防災士の会で、設立10周年を記念してユニフォームをリニューアルしようということになり、デザインをさせていただきました。 『自分の命は自分で守る』が防災の基本理念です。これは人に頼ってはいけないとか、自分 …
川西市介護予防教室 フレイル予防の椅子ヨガを開催
兵庫県川西市の委託事業 川西市緑台地域包括支援センターさまの介護予防教室でフレイル予防のための椅子ヨガをさせていただきました。 今月のテーマは「呼吸器官を強くする」 空気の乾燥や昼夜の寒暖差で体調を崩しやすく、気分も沈み …
川西市介護予防教室 フレイル予防の椅子ヨガを開催
兵庫県川西市の委託事業 川西市緑台地域包括支援センターさまの介護予防教室でフレイル予防のための椅子ヨガをさせていただきました。 今月のテーマは「冬に備えて免疫力を高める」 胸を開く動き、呼吸を深める動き、身体を温める動き …
アウトドアヨガ祭り2022に参加
アウトドアヨガ祭り2022でクラスを担当させていただきました。 アウトドアヨガ祭りに参加するのは3年ぶりくらい。いつもの芝生ではなく、今回ははちけんや浜のテラスで。 実行委員さん、スタッフさん、参加者さんの愛が溢れるイベ …