書店で朝活！モーニング椅子ヨガ

梅田 蔦屋書店さまの「おとな女子のための朝活」企画で、「モーニングヨガとスムージーで秋の養生」を開催させていただきました。

スムージーをいただきながら、秋の食事や過ごし方とヨガや呼吸のお話。

JR大阪駅を眼下に眺めながら、椅子ヨガをさせていただきました。
忙しない駅の風景とは別世界の朝の書店。

ありがとうございました！

Peace.

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