ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座

2017年9月22日（金）堺市立健康福祉プラザさまの職員研修で｢ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座｣をさせていただきました。

ストレスの捉え方や呼吸のお話、ヨガのお話。

たくさんの職員さんが参加してくださいました。

こちらの施設はいくつかの団体の共同事業として成り立っているそうです。
研修は普段あまり交流のない人同士が顔を合わせる良い機会ですね！

どうか心の器を楽しい感情で満たしてください。
貴重な機会をありがとうございました！

Peace.

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