兵庫県川西市 介護予防教室で椅子ヨガ

兵庫県川西市の地域包括支援センターさまからのお声がけで、介護予防のための椅子ヨガを開催させていただきました。
コロナの影響で一度は中止になったものの、スタッフさんが感染予防対策をしっかりした上で企画を進めてくださって、無事開催できました。
・激しい動きではないのに身体が温まった
・気持ちもリラックスできた
・椅子ヨガは初めてだけど楽しかった
など、喜んでいただけました。
地域のみなさまとつながり、貢献できるのはとても嬉しいです。
来年のお話もいただいたので、楽しみにしています。
川西市介護予防教室 椅子ヨガ