大阪ろうあ会館のシニア手話ヨガ

大阪ろうあ会館のシニア手話ヨガ。
元気な83歳の男性が初参加してくれました。
少しよろける場面もありましたが、終わった後「身体がぽかぽかする。すっきりした!」と手話で喜びを伝えてくれました。

出張ヨガ癒しの種 シニア手話ヨガ

このクラスは80歳、85歳を超える方もいらっしゃいますが、参加者さま同士でサポートし合う雰囲気ができているので、立位のポーズもしっかりやります。
危ないからやらない、では身体の機能は落ちていくばかり。
安全には十分配慮しながら、どんどん動いていただきたいです。

Peace.