自立支援・就労支援施設で椅子ヨガ

自立支援・就労支援施設の出張椅子ヨガ。
こちらの施設では、お話タイムから始めさせてもらっています。
みなさんとの対話の時間でもあり、自分の気持ちを言葉にして伝えてもらう練習でもあります。今回はおもちゃのりんごを使いました。

自立支援・就労支援施設で椅子ヨガ

りんごを持っている人が話す・他の人は黙ってしっかり聴く・自分の番が終わったら次に話してほしい人にりんごを渡す。というルール。
こういうアイテムがあると視覚的にわかりやすいですね。

今日のお題は「あったらいいなぁと思う物は?それがあったらどんな気持ち?」でした。

みなさんの答えは、「まごころ」「透明マント」「どこでもドア」「一日の時間が自分だけ25時間ある」「魔女のほうき」…と、ファンタジックな物が多くてほっこりしました。
楽しいイメージが広がりますね。

Peace.