兵庫県尼崎市女性センター トレピエさまにて、椅子ヨガをさせていただきました。
対象は未就学のお子さまのいる育児中のママさんたち。
同時刻、パパさんとお子さんは別の講座に参加され、ママさんはゆっくり椅子ヨガでリフレッシュしていただくという素敵な企画です。
ヨガの後はティータイム。
こちらの職員さんがたくさんのお菓子を用意してくださっています。
美味しいお菓子は心もほっこりさせてくれますね。
いつも頑張っておられるママさんたち。
育児に疲れてしまう前に自分を癒す時間を持っていただきたいなと思いました。
ご参加いただいたみなさま、職員のみなさま、素敵な時間をありがとうございました。
Peace.
