シニアヨガ

シニアヨガについて

シニアヨガ 出張ヨガ癒しの種

何歳からでもできるヨガ

介護予防・生活習慣病予防・転倒予防・機能改善に。年齢を問わずにできるヨガは最適です。

参加者さまの状態や目的などご要望に合わせて、マットを使ったベーシックなヨガまたは椅子ヨガ、呼吸法、瞑想などを、高齢者にも無理なく安全にご参加いただけるようアレンジさせていただきます。

また看護師・介護士など施設スタッフの方で、高齢者を対象にした椅子ヨガ指導を学びたい方には椅子ヨガ指導者講習もあります。

対象・ご利用例

健康寿命を延ばしいつまでも若々しくいたい方。
膝や股関節が痛くて正座や胡座がつらい方でも、椅子ヨガなら安心してご参加いただけます。
介護士さん、看護師さんなど施設スタッフさまも一緒にご参加ください!

  • デイサービスや介護施設、高齢者施設のレクリエーションに
  • 病院やクリニックでのリハビリや運動プログラムに
  • 市民のための介護予防教室に
  • 自治会など地域の健康イベントに
シニアヨガの開催実績

出張エリア

大阪府

大阪市・池田市・箕面市・豊中市・能勢町・吹田市・茨木市・高槻市・枚方市・東大阪市・堺市・守口市・門真市・八尾市・泉佐野市・寝屋川市・摂津市・四條畷市など

兵庫県

神戸市・尼崎市・伊丹市・川西市・猪名川町・宝塚市・西宮市・芦屋市・明石市・加古川市・姫路市など

京都府

京都市・京田辺市・城陽市など

※上記エリアを中心に、日本全国出張します。ご相談ください。

癒しの種へのお問い合わせ