農業機械メーカーで健康促進ヨガ

農業機械メーカーで健康促進ヨガ

株式会社ヘルスプロモーションさまからの派遣で、某農業機械メーカーさまへ。社内の健康促進としてヨガをさせていただきました。 みなさまのエネルギーが回り回って私の食べるお米や作物になっているんだな〜と考えると、本当に人はつな…

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冬の養生法

冬の養生法 東洋医学

冬は「閉蔵」の季節という。冬の三ヶ月は、万物の生機が閉じこもる。至る所で川が凍り、地が裂け、天の陽気は万物から遠ざかる。 冬の養生法…夜は早く寝、朝はゆっくりと起き、日の出日没に伴って起居すべきである。 欲望を潜めながら…

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児童養護施設へのラブレター 17

児童養護施設へのラブレター

みらいこども財団さまを通じて、児童養護施設の子どもたちにお手紙を書く「ラブレターチーム」に参加して、毎月ヨガを伝えています。 さまざまな理由で親と一緒に暮らせない施設の子どもたちは、毎月いろんな職業の人や大学生のみなさん…

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徳島県 心の減災と避難生活におけるヨガ活用

心の防災減災 避難生活におけるヨガ活用

徳島県身体障害者連合会さまの相談員研修にて「避難生活におけるヨガ活用」として、災害時の心理や心の減災についての講演と、椅子ヨガ体験講習をさせていただきました。 災害時の心理については事前に知っておくということが冷静さを取…

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