防災士の会 ユニフォームデザイン
私の所属する地域の防災士の会で、設立10周年を記念してユニフォームをリニューアルしようということになり、デザインをさせていただきました。 『自分の命は自分で守る』が防災の基本理念です。これは人に頼ってはいけないとか、自分 …
消防団の活動 一庫ダム周遊マラソン
川西一庫ダム周遊マラソン2022消防団の活動で参加させていただきました。 コロナの影響で3年ぶりの開催だそうです。早朝降っていた雨も止んで、美しい紅葉の中行われました。 私は倒れた人の救護を行うAED隊として折り返し地点 …
猪名川町社会福祉協議会 シニア椅子ヨガ
9月から期間限定でご依頼いただいた兵庫県猪名川町 社会福祉協議会さまの、シニアのためのリラックス椅子ヨガのクラスが終了しました。始まった時は夏の景色だったのに、すっかり紅葉が美しい景色に変わりました。 「教えてもらった呼 …
川西市介護予防教室 フレイル予防の椅子ヨガを開催
兵庫県川西市の委託事業 川西市緑台地域包括支援センターさまの介護予防教室でフレイル予防のための椅子ヨガをさせていただきました。 今月のテーマは「呼吸器官を強くする」 空気の乾燥や昼夜の寒暖差で体調を崩しやすく、気分も沈み …
川西市介護予防教室 フレイル予防の椅子ヨガを開催
兵庫県川西市の委託事業 川西市緑台地域包括支援センターさまの介護予防教室でフレイル予防のための椅子ヨガをさせていただきました。 今月のテーマは「冬に備えて免疫力を高める」 胸を開く動き、呼吸を深める動き、身体を温める動き …
アウトドアヨガ祭り2022に参加
アウトドアヨガ祭り2022でクラスを担当させていただきました。 アウトドアヨガ祭りに参加するのは3年ぶりくらい。いつもの芝生ではなく、今回ははちけんや浜のテラスで。 実行委員さん、スタッフさん、参加者さんの愛が溢れるイベ …
ヨガクラスの感染予防対策
風が涼しくなりましたが、感染予防対策で換気のために窓を少し開けてレッスンしています。深呼吸すると、風に乗ってほのかに金木犀の香りが漂ってきて幸せな気持ちになります。 いつまで続くのかな と思う感染予防対策ですが、良いこと …
リバーサイドヨガフェスタ2022に参加
リバーサイドヨガフェスタ20222022年 10/8(土)・9(日) 中之島公園芝生広場にて開催されました。https://seikatuyoga.com/riversideyoga-fes/ 10/8(土) 11:00 …
新型コロナウイルス 追悼法要と遺族会
新型コロナウイルスに感染して亡くなられた方の追悼式と、ご遺族や患者のケアにあたる看護師さんのわかちあいの会「りんどうの会」が大阪市平野区の大念佛寺で開催されました。ご縁があり、ボランティアスタッフで参加させていただきまし …
新聞コラム 椅子ヨガで元気に 23
9/18（日）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第23回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「肘と膝をつけるポーズ」 先日の大型台風が過ぎて、一気に涼しくなりましたね。気温の変化 …