ろうあ会館のシニア手話ヨガ
ろうあ会館のシニア手話ヨガ。陽当たりの良い室内は暑いくらいの陽気。 90歳の参加者さま、上着を脱いだらロックでピースなTシャツでした。「NO KILL」＝「殺さない」ヨガ哲学の中にも「アヒムサ」＝「殺さない・暴力を振るわ…
自立支援・就労支援施設で椅子ヨガ
自立支援・就労支援施設の出張椅子ヨガ。こちらの施設では、お話タイムから始めさせてもらっています。みなさんとの対話の時間でもあり、自分の気持ちを言葉にして伝えてもらう練習でもあります。今回はおもちゃのりんごを使いました。 …
農業機械メーカーで健康促進ヨガ
株式会社ヘルスプロモーションさまからの派遣で、某農業機械メーカーさまへ。社内の健康促進としてヨガをさせていただきました。 みなさまのエネルギーが回り回って私の食べるお米や作物になっているんだな〜と考えると、本当に人はつな…
冬の養生法
冬は「閉蔵」の季節という。冬の三ヶ月は、万物の生機が閉じこもる。至る所で川が凍り、地が裂け、天の陽気は万物から遠ざかる。 冬の養生法…夜は早く寝、朝はゆっくりと起き、日の出日没に伴って起居すべきである。 欲望を潜めながら…
大阪府箕面市 幼稚園でアロマテラピー講座
大阪府箕面市の とよかわみなみ幼稚園さまにて、保護者のママさん達に向けたアロマテラピー講座をさせていただきました。 アロマの基本的な座学と、トリートメントオイル作り、セルフマッサージを体験していただきました。 「感覚を研…
兵庫県川西市 老人クラブ連合会で椅子ヨガ
兵庫県川西市 グリーンハイツ地区老人クラブ連合会のみなさまと椅子ヨガ体験会を開催させていただきました。３つの地区のクラブの合同の会で、定員MAX、総勢50名の方々がお集まりくださいました！ 自分の手の温もり、相手の手の温…
高校のキャリア教育で椅子ヨガと命の授業
大阪府立箕面東高等学校のキャリア教育の一環として、授業をさせていただきました。この取り組みでは、いろんな職業の人を講師に招いたり、いろんな職場に出かけて多様な職種や価値観を学んでいるそうです。 椅子ヨガを体験してもらった…
尼崎市老人福祉センターのイベントで椅子ヨガ
先月、尼崎市老人福祉センターのイベント「お元気フェア」で椅子ヨガをさせていただきました。その時の様子を撮影したDVDをもらってびっくり。 2019年版、去年に比べてめちゃくちゃクオリティが上がってる！職員さんが、がんばっ…
児童養護施設へのラブレター 17
みらいこども財団さまを通じて、児童養護施設の子どもたちにお手紙を書く「ラブレターチーム」に参加して、毎月ヨガを伝えています。 さまざまな理由で親と一緒に暮らせない施設の子どもたちは、毎月いろんな職業の人や大学生のみなさん…
徳島県 心の減災と避難生活におけるヨガ活用
徳島県身体障害者連合会さまの相談員研修にて「避難生活におけるヨガ活用」として、災害時の心理や心の減災についての講演と、椅子ヨガ体験講習をさせていただきました。 災害時の心理については事前に知っておくということが冷静さを取…
