カテゴリー: <span>ヨガコラム</span>

新聞コラム 今日から実践!椅子ヨガ 3

2023年2/28(火)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第2回です。『今日から実践!椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「ふくらはぎの強化」 …

新聞コラム 今日から実践!椅子ヨガ 2

2023年1/24(火)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第2回です。『今日から実践!椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「基本姿勢」 ヨガでも …

新聞コラム 今日から実践!椅子ヨガ 1

2022年12/27(火)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第1回です。今月から平日の生活情報コーナーにお引越しして、新連載『今日から実践!椅子ヨガ』として再開しました。新聞社さまから快く転載の許可をいただい …