書店で朝活!モーニング椅子ヨガ

梅田 蔦屋書店さまの「おとな女子のための朝活」企画で、「モーニングヨガとスムージーで秋の養生」を開催させていただきました。

朝活 椅子ヨガ

スムージーをいただきながら、秋の食事や過ごし方とヨガや呼吸のお話。

朝活 椅子ヨガ

JR大阪駅を眼下に眺めながら、椅子ヨガをさせていただきました。
忙しない駅の風景とは別世界の朝の書店。

朝活 椅子ヨガ

ありがとうございました!

Peace.