神戸市民病院機構さまの新人リフレッシュ研修で椅子ヨガ
毎年この時期にご依頼いただく、神戸市民病院機構さまの新人リフレッシュ研修でのヨガ。入職1年目の看護師、コメディカルの若いみなさんが対象です。 春からお仕事を始めて2〜3ヶ月。職場の環境に慣れ、仕事にやりがいを感じる反面、 …
カテゴリー: ヨガ
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 15
2024年4/23（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第15回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「背筋を伸ばす」 ４ …
Webマガジンに記事が掲載されました
Webマガジン『Feel Herb』に春のデトックスをテーマにした記事を書かせていただきました。 『春は肌荒れやニキビができやすい？デトックスして内からきれいに』春のセルフケアがテーマです。→記事はこちらイラストも担当さ …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 14
2024年3/19（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第14回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「足首を回す」 年度 …
介護職情報サイトに紹介されました
介護職向けの情報サイト「レバウェル介護」さまに、癒しの種のシニアヨガ・椅子ヨガを紹介していただきました！レバウェル介護さまでは、介護職転職情報やお役立ち情報を発信しておられます。 『利用者さんと一緒に楽しみたい！心身の健 …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 13
2024年2/20（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第13回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「体幹を強化」 身を …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 12
2024年1/23（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第12回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「背中の筋肉を動かす …
椅子ヨガ 太陽礼拝108回
2023年の仕事おさめ。今年最後の椅子ヨガクラスでは、太陽礼拝108回をやりました。 仏教では、人間には108つの煩悩があるとされています。太陽礼拝108回を行うことで煩悩を滅することができる（かも）ということで、年末や …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 11
2023年12/26（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第11回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「肩甲骨周りを広げ …
茨城県 鈴木ハーブ研究所さまで椅子ヨガセミナー
茨城県の鈴木ハーブ研究所さま。社員さんのための健康セミナー企画で椅子ヨガのご依頼をいただきました。 こちらはコスメのメーカーさんで、アトピーの人や小さい子どもさんにも使える肌にやさしい製品を作っておられる企業さまです。社 …