チベット医学ワークショップ

チベット医学のワークショップに参加しました。
薬草でハーブボールを作ったり、季節や体質に合ったスパイス（黒胡椒やシナモンなど身近なもの）を教えてもらったり。

知識の泉のような先生のお話はずーっと聴いていたい気持ちになりました。
一生かけて学び続けられそうなほど奥深い世界。

チベット医学もアーユルヴェーダも漢方も韓方も共通しているのは、「病」をみるのではなく、「その人の全体」をみるということ。
東洋医学のこの考え方が好きです。
私のヨガもそうありたい。

Peace.

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