カテゴリー: 日々の癒し

2019年、新しい時代を迎える年。やわらかい心で、時代に寄り添い人に寄り添うヨガをお届けして参りたいと思います。みなさまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。 Peace.

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西日本最高峰の霊峰 石槌山。 ご祈願に登拝させていただいて、今年で5年目になります。 霧をまとったお山は涼やかで心地よい空気です。 「遥拝の鳥居」神秘的で一番好きな場所です。 水墨画のような幻想的な景色。 古くから行者さ…

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出張ヨガでお世話になっている精神科の病院では、作業療法の一環でしょうか。 畑で利用者さんがいろんな野菜を育てておられます。 バジルを少し分けていただきました。 虫食いだけど良い香りです。ありがとうございます！ Peace…

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私がNPOレインボーチルドレンを通じて支援させていただいているチベットには、さまざまな素晴らしい文化があります。 チベット仏教もその一つです。 そのチベット僧侶の祈りが収録された貴重な音源が『Beyond Karma』と…

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何年もインストラクター業をしていても、人前で話すのは緊張するもので…。 苦手意識を克服するべく、今年の春から市の開催する『話し方講座』に通っています。 講師の先生は大ベテランのスポーツアナウンサーで、今も現…

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6月も早くも半ば。 嫌われがちな梅雨の季節ですが、私は昔から雨の日が好きです。肌も喉も潤って、調子が良いような気がします。 アーユルヴェーダ診断によると、水のエネルギーをたくさん持っているようなので、この季節が体質に合う…

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