兵庫県尼崎市 老人福祉センター鶴の巣園さまへの出張ヨガ。
月に２回シニアヨガのクラスを担当させていただいています。
参加者は60〜70代女性。
きっと自分のことよりもご家族の事に時間を捧げてきたであろうみなさま。
このクラスでは特に、自分自身に「ありがとう」の気持ちを持つことをお伝えしています。
「さまざまな体験をさせてくれる身体、魂を喜ばせてくれる心に感謝をしましょう」、と。
私も、レッスンを通してあたたかい気持ちになり、元気をもらえます。
本当に有難いお仕事をさせていただいていると思います。
癒すことは癒されること
いつもいつも感じていること。
有り難うございます。
Peace.
