大阪府吹田市のビジネスホテルの会議室で、椅子ヨガの講座をさせていただきました。
ご参加いただいたのは、千里地区で不動産業を営んでおられる、男性のみなさま。
月に一度の会合をされているそうで、そこに講師として呼んでいただきました。
ほとんどの方がヨガをするのは初めてでしたが、リラックスできたと喜んでいただけました。
スーツのままでもできる椅子ヨガは汎用性が高く、こうしたビジネスの会合やオフィスなどで気軽に取り入れていただいています。
最近、こんな本も出版されましたね。
日本では「若い女性がするもの」というイメージの強かったヨガですが、最近はビジネスパーソンの間でもその効果が評価されているようです！
企業で・学校で…
普通にヨガが取り入れられる時代も近いかもしれません。
Yoga is for everyone.
ヨガはすべての人のために
Peace.
