避難所での心身のケアと椅子ヨガ

徳島県の支援学校さまより、防災教育の一環として「健康ヨガ体験 〜避難所で大切な心身のケアを学ぶ〜」という研修の講師依頼をいただきました。

私は阪神大震災で被災しました。
避難所で寝泊まりこそせずにすんだものの、被災地での困難な生活は今でも忘れることはありません。

このような形で私の経験がお役に立てるなら、こんなに嬉しいことはありません。精一杯のことをお伝えしてこようと思います。
ご縁に感謝いたします。

Peace.

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