防災・減災教育

児童養護施設へのラブレター 16

みらいこども財団さまを通じて、児童養護施設の子どもたちにお手紙を書く「ラブレターチーム」に参加して、毎月ヨガを伝えています。さまざまな理由で親と一緒に暮らせない施設の子どもたちは、毎月いろんな職業の人や大学生のみなさん…

2019年10月12日 2019年10月17日日々の癒し, 防災・減災教育

関西は台風が通り過ぎて、静かな夜。よもぎのお風呂に入るとほっとしました。昨日からずっと台風情報に注視して、とても神経を使っていたことに気づきました。まだまだ警戒が必要な地域のみなさまも、疲れを感じたら少しテレビやスマホ…

2019年10月11日 2019年10月12日防災・減災教育

非常に大きな台風１９号が近づいていますね。被害が最小限に済むことを、心から願います。停電・断水になると当たり前の生活もできなくなります。掃除機をかけて、洗濯機を回して、電子機器を充電して、お茶を沸かして、ご飯を炊いて、…

2019年10月7日 2019年10月8日防災・減災教育

出張講習メニューとして「心の減災ヨガ講習」をはじめました。我が国は地震や台風など多くの災害の脅威にさらされています。被災地では救援物資や物理的な復興支援だけでなく、災害によって傷ついた心理的な支援も必要とされます。し…

2019年6月18日 2019年10月12日椅子ヨガ, 防災・減災教育

徳島県立国府支援学校さまのPTA研修にて『健康ヨガ体験〜避難所での心身のケアを学ぶ〜』というテーマでヨガをさせていただきました。徳島新聞さまがこの取り組みの様子を取材してくださいました。ぜひご覧ください。『国府支援学…

徳島県立国府支援学校さまのPTA研修にて『健康ヨガ体験〜避難所での心身のケアを学ぶ〜』というテーマでヨガをさせていただきました。半年も前からご依頼をいただいていて、「被災した時に必要なことは何だろう？私が伝えられるこ…

2019年5月28日 2019年10月12日ヨガ, 椅子ヨガ, 防災・減災教育

徳島県の支援学校さまより、防災教育の一環として「健康ヨガ体験〜避難所で大切な心身のケアを学ぶ〜」という研修の講師依頼をいただきました。私は阪神大震災で被災しました。避難所で寝泊まりこそせずにすんだものの、被災地での困…