今日のレッスンのBGM 『癒しの森』
ヨガレッスンにぴったりのCDを専門に提供されているyogamusicさまから送っていただいたもの。
CDのレビューを書くお仕事をさせてもらっています。
癒しの森といえば、思い出すのは11年前。
初めてヨガのティーチャーズトレーニングをハワイのマウイ島で受けました。
午前中はシーサイドのホテルでアーサナ（動きのヨガ）、午後は森の中で瞑想のトレーニング。
みんなその森が大好きで「癒しの森」と呼んでいました。
そこに居るだけで身も心も軽くなり、癒され 満たされた日々。
「あぁ、こんな感覚を誰かに伝えたい！」
そんな私のヨガの原点を思い出しながらの今日のレッスンでした。
Peace.
