兵庫県西宮市立 生瀬小学校PTAのみなさまと椅子ヨガをさせていただきました。
ご参加いただいたのは、ほとんどがヨガ初心者の方。
「なぜヨガをするのか？」という問いから始めました。
ヨガは表層の身体を調えるだけでなく、その奥の心を浄化し、深層にいる本当の自分に気づき、自分らしく満ち足りた人生を生きるための素晴らしい智恵。
継続していかないと実感しにくいかもしれませんが、少しでもヨガのエッセンスが伝わっていれば嬉しいです。
インフルエンザが猛威をふるい、子どもさんの学級閉鎖が相次ぐ中、約40名のお母さん達や地域の方々が集まってくれました。
ご参加いただいたみなさま、去年から準備してくださった役員のみなさま、本当にありがとうございました。
Peace.
