生は死の一部 死は生の一部
義祖母の葬儀で熊本へ。 飛行機から見る熊本の街には、ブルーシートを掛けた家が点在し地震の爪痕が見られました。 まだまだ震災復興への道のりは遠いようです。 この数年、ヨガ哲学や仏教の考えを学ぶ中で、自分の「死生観」というも …
月: 2016年5月
椅子ヨガ指導者講習を開催
自宅の小さなヨガスペースで、椅子ヨガ指導者講習を開催。 3名のヨガインストラクターさんにご参加いただきました。 椅子ヨガは、立って動くのが難しいシニアの方や障がいのある方だけでなく、手軽にできるヨガとしてオフィスやイベン …
キールタンワークショッップに参加
ダフネ・ツェさんのキールタンワークショップに参加しました。 キールタンとは、歌うヨガ。 マントラを音楽に乗せて繰り返し歌うことで集中していく瞑想しているような状態に導かれます。 ハッピーオーラいっぱいのダフネさん。 ピー …