月: 2023年2月

2023年2/28（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第3回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「ふくらはぎの強化」 …