月: 2024年2月

2024年2/20（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第13回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「体幹を強化」 身を …