不眠とストレス 睡眠リズムを整えるには
癒しの種の出張ヨガ活動の他に、家族療法を専門とする淀屋橋心理療法センターでWEBライターとして記事を書かせていただく活動をしています。 最近書いた不眠とストレスについての記事をシェアさせていただきます。お悩みの方がおられ …
年: 2024年
神戸市民病院機構さまの新人リフレッシュ研修で椅子ヨガ
毎年この時期にご依頼いただく、神戸市民病院機構さまの新人リフレッシュ研修でのヨガ。入職1年目の看護師、コメディカルの若いみなさんが対象です。 春からお仕事を始めて2〜3ヶ月。職場の環境に慣れ、仕事にやりがいを感じる反面、 …
不登校の原因と解決のゴールは？
癒しの種の出張ヨガ活動の他に、家族療法を専門とする淀屋橋心理療法センターでWEBライターとして記事を書かせていただく活動をしています。 最近書いた不登校についての記事をシェアさせていただきます。お悩みの方がおられたら、ご …
激しい癇癪をカウンセリングで解決する家族療法
癒しの種の出張ヨガ活動の他に、家族療法を専門とする淀屋橋心理療法センターでWEBライターとして記事を書かせていただく活動をしています。 最近書いた子どもの癇癪（かんしゃく）についての記事をシェアさせていただきます。お悩み …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 15
2024年4/23（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第15回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「背筋を伸ばす」 ４ …
Webマガジンに記事が掲載されました
Webマガジン『Feel Herb』に春のデトックスをテーマにした記事を書かせていただきました。 『春は肌荒れやニキビができやすい？デトックスして内からきれいに』春のセルフケアがテーマです。→記事はこちらイラストも担当さ …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 14
2024年3/19（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第14回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「足首を回す」 年度 …
介護職情報サイトに紹介されました
介護職向けの情報サイト「レバウェル介護」さまに、癒しの種のシニアヨガ・椅子ヨガを紹介していただきました！レバウェル介護さまでは、介護職転職情報やお役立ち情報を発信しておられます。 『利用者さんと一緒に楽しみたい！心身の健 …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 13
2024年2/20（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第13回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「体幹を強化」 身を …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 12
2024年1/23（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第12回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「背中の筋肉を動かす …