月: <span>2024年5月</span>

新聞コラム 今日から実践!椅子ヨガ 16

2024年5/28(火)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第16回です。『今日から実践!椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「腹式呼吸」 今回は …