ヨガコラム, 椅子ヨガ, シニアヨガ 新聞コラム 今日から実践!椅子ヨガ 16 2024年5月29日 2024年9月16日 2024年5/28(火)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第16回です。『今日から実践!椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「腹式呼吸」 今回は …