2023年7/25（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第8回です。
『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。
新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。
「耳のマッサージ」
7月から10月まで、台風が多く発生する季節です。
今年もすでに各地で様々な被害が出ていますが、被害が広がらないことを願います。
今回は台風など気象の影響によって起こる頭痛（天気痛）の緩和を目的とした耳のマッサージです。
しっかりと手を温めて、優しく行いましょう。
そして万一に備えて、非常持ち出し袋や備蓄品、避難場所のチェックなども忘れずに！
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椅子ヨガの記事は第3火曜日に掲載予定です。
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Peace.
