大阪市就労継続支援事業所で椅子ヨガ

新規のご依頼で、大阪市北区の就労継続支援事業所さまにて椅子ヨガ体験をさせていただきました。
緊急事態宣言が発出され、イベントやレッスンのキャンセルが続く中、とっても有り難くて嬉しいです！

終了後の感想で、参加者さまから「身体がほぐれた」というお声を多くいただきました。
自由に振る舞えない社会の空気に、知らずしらず身体も緊張していると思います。
時々深呼吸して、う〜ん！と身体を伸ばしてあげましょうね。

Peace.