自立訓練•生活訓練事業所のヨガ

大阪市北区の自立訓練・生活訓練事業所さまのプログラムで椅子ヨガを取り入れていただいています。
月1回程度の開催ですが、もうすぐ2年経ちます。
ずいぶんと集中してヨガに取り組んでいただけるようになったと感じます。

この日は雨だけど、太陽礼拝を。
身体や心の調子がアップダウンすることもありますが、自分の内なる太陽の輝きをいつも忘れないでくださいね！

Peace.