お気に入りの瞑想スペース

お気に入りの瞑想スペース

最近、集中的にマインドフルネスのプログラムに取り組んでいます。
継続するためには集中できる環境も大事。

ご近所の畳屋さんで置き畳を特価で譲っていただきました。
ヨガ部屋に素敵な瞑想スペースができました!

癒しの種 瞑想スペース マインドフルネス
癒しの種 瞑想スペース マインドフルネス

クリムトランプというこのランプは朝ドラの『おかえりモネ』でも使われたものだそう。(観てませんが)
ゲームのセーブポイントみたいな雰囲気で、疲れが回復するようで癒される。

癒しの種 瞑想スペース マインドフルネス


瞑想習慣継続のモチベーションが上がります。

Peace.