お気に入りの瞑想スペース

最近、集中的にマインドフルネスのプログラムに取り組んでいます。
継続するためには集中できる環境も大事。

ご近所の畳屋さんで置き畳を特価で譲っていただきました。
ヨガ部屋に素敵な瞑想スペースができました！

クリムトランプというこのランプは朝ドラの『おかえりモネ』でも使われたものだそう。（観てませんが）
ゲームのセーブポイントみたいな雰囲気で、疲れが回復するようで癒される。

瞑想習慣継続のモチベーションが上がります。

Peace.

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