尼崎市 シニアヨガのクラスがスタート

尼崎市 シニアヨガのクラスがスタート

尼崎市立老人福祉センター 千代木園さまのシニアヨガ「ヨガセラピー」のクラスが今年度からスタートしました。

尼崎老人福祉センター シニアヨガ

こちらのクラスはヨガマットで行うヨガです。
利用者さまも元気な方ばかりなので、しっかり動きます。

この数年、癒しの種へのご依頼のほとんどが椅子ヨガだったので、久しぶりにマットを抱えてレッスンに向かう喜びを感じています!
一年間よろしくお願いいたします。

Peace.