椅子ヨガ, 瞑想・マインドフルネス 関西大学でマインドフルネス瞑想と椅子ヨガ 2021年12月10日 2021年12月14日 関西大学 千里山キャンパスにて、正課外教育プログラムの講義を担当させていただきました。テーマは「〜不安とストレスを和らげよう〜マインドフルネス瞑想 × 椅子ヨガ」 たくさんご参加いただき、対面とオンラインのハイブリッド講 …