ヨガコラム, 椅子ヨガ, シニアヨガ 新聞コラム 椅子ヨガで元気に 18 2022年4月24日 2022年9月8日 4/17(日)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第18回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「ハチの羽音の呼吸法」 4月は日本では新年度になり、変化の多い季節。進学・進級・就職・ …