京都府聴覚障害者社会教育指導者研修会にて、京都北部・南部と2回にわたって講演をさせていただきました。
テーマは「コロナ禍でも楽しく 身体と心のリラックス法 〜椅子ヨガで豊かな日課づくり〜」です。
【北部開催の様子】
於：南丹市薗部文化会館 アスエルそのべ
【南部開催の様子】
於：向日市民体育館
どちらも設備が整った立派な会場。
主催・会場スタッフのみなさまの入念な準備や、手話通訳者・要約筆記者のみなさまの臨機応変なサポートのおかげで、自分の役割に集中することができました。
ご参加いただき椅子ヨガを体験してくださったみなさまにも、心より感謝いたします。
テーマのとおり、気軽に「日課」として日常に取り入れてセルフケアに役立てていただければ幸いです。
ありがとうございました！
Peace.
