大阪市聴言部会青年部で手話ヨガを開催
大阪市聴言部会青年部のみなさんが手話ヨガを企画してくださいました。 積極的にご質問いただいたり、家でもできるポーズを教えてほしいと言っていただいたり、やる気いっぱいのみなさん。 とても楽しい時間でした。ありがとうございま …
月: 2018年1月
慈しみの瞑想
「慈しみの瞑想」についてレポートを書く機会があったので、少しシェアさせていただきます。 生きとし生けるものすべてを思いやる慈しみの瞑想。 その対象には地を這う蛇やサソリ・獣なども含まれ、自分に害をなすかもしれないそういっ …
天王寺動物園で親子ヨガ
2018年のヨガ初め。 親子ヨガ コトモットの池田有美先生のお手伝いで、天王寺動物園で親子ヨガ。 動物園でヨガって新鮮ですね！ どうぶつを真似たポーズで子どもも大人も楽しくヨガを体験していただきました。 トリコナーサナは …