椅子ヨガ, アートセラピー 伊丹市 椅子ヨガとアートセラピー講座 2021年7月16日 2021年7月26日 伊丹市立男女共同参画センター ここいろさまにて、椅子ヨガの講座を開催させていただきました。 「自分を受け入れる」が今回のテーマ。椅子ヨガの前に、自分の内面を知るアートセラピーも体験してもらいましたが、みなさん集中して取り …