就労移行支援施設リトリーブハウスさまにて開催させていただいた、5回シリーズの椅子ヨガ教室が終了しました。
利用者さんの中には発達障がいなどでコミュニケーションがあまり得意でない方もおられますが、回を重ねるうちにだんだんとヨガの雰囲気に慣れてこられた様子。
毎回クラスの始めに「今日の調子や今の気持ち」をお一人ずつ言葉にしてもらっています。
少し時間はかかりますが、今の自分の状態に気づき、それを人に伝える大切なワーク。
最初は「良好です」などの一言だった方も、回を重ねるごとに、「昨夜はよく眠れたので気分が良いです。ヨガで身体を伸ばしてスッキリしたいです」など、より詳細にお話してくださるようになりました。
最終回のクラスが終わってから「また来てください」とわざわざ伝えに来てくれた利用者さんもいらっしゃいました。
本当にありがとうございました。
こちらの施設さまで、また来春から連続講座を企画してくださるとのこと。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！
Peace.
