ヨガコラム, 椅子ヨガ, シニアヨガ 新聞コラム 椅子ヨガで元気に 19 2022年5月22日 2022年9月8日 5/15(日)の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第19回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「ゆりかごのポーズ」 5月は行楽シーズン。新緑が美しく、気候も安定していて出かけるのが …